Nyári barackos receptek
Mindegy, hogy kajszi- vagy sárgabarack - ez a gyümölcs maga a nyár megtestesítője.

Összegyűjtöttük kedvenc barackos receptjeinket: legyen szó édes, leveles tésztás barackos szélforgóról, mákos-kajszis sütiről vagy finom sárgabarackos buktáról – receptötleteinkkel szó szerint a napfényt viszed a tányérra! ☀️
Azt is megtudhatod a végén, miért hívják ezt az édes csonthéjast Ausztriában „marillának”, nálunk pedig „sárgabaracknak”, hogyan nevelhetsz saját barackfát, és milyen barackfajták léteznek.
A nyár rengeteg sárgabarackot hoz magával. Hogy miért nevezik ezt az édes csonthéjast Ausztriában „marillának”, Németországban és nálunk pedig „sárgabaracknak”, milyen különböző marillafajták léteznek, és hogyan nevelhetsz akár magból saját barackfát, azt itt elmagyarázzuk.

Egyszerűen: semmi. A kajszi- és a sárgabarack ugyanannak a gyümölcsnek két elnevezése, bár számos különböző fajtája létezik.
Ausztriában a leggyakoribb megnevezés a „marilla”. Ez a botanikai névből, a prunus armeniaca-ból ered, vagyis az „örmény szilvára” utal.
A Németországban és Magyarországon elterjedt „sárgabarack” elnevezés történeti fejlődés eredménye. A rómaiak a gyümölcsöt mala praecocia-nak nevezték, ami „korán érő almákat” jelentett - ez valószínűleg hozzájárult a barack afrodiziákumként terjedő legendájához is. A mala praecocia kifejezésből alakult ki a francia „abricot”, az olasz „albicoca”, és ebből származik a német „Aprikose” is.

Nem minden barack egyforma. Fajtától függően a gyümölcs június vége és augusztus közepe között érik. Ami közös bennük: rendkívül értékes tápanyagokat tartalmaznak. A hazai gyümölcsök közül egyik sem tartalmaz a másik fajtánál több béta-karotint, amely fontos a jó látáshoz és az egészséges bőrhöz. Emellett folsavat, rezet, vasat, niacint, C-vitamint és káliumot is tartalmaznak. A sárgabarack lassíthatja az öregedési folyamatokat, megkötheti a szabad gyököket, és javíthatja a vérképet.
Egy kis kitérőként: a Himalája térségében élő hunzák gyakran életük végéig - sokszor 100 év fölött is - kiváló testi állapotnak örvendenek. A hosszú élet titkát a hunzai völgyben termesztett több tucat barackfajtának tulajdonítják. A kajszi- és a barackmagolaj alapélelmiszernek számít náluk. Most öt különösen finom fajtát mutatunk be.
Megjött hozzá a kedved? Megmutatjuk, hogyan nevelhetsz saját barackfát a kertedben. Egyszerűen, a magtól egészen a gyümölcsig: